你现在的位置是:北京德胜门中医院 > 失眠抑郁诊疗专区 > 抑郁症 > 抑郁治疗 >

怎么去减轻抑郁症的症状

来源:北京德胜门中医院 日期:2012-09-03 进入专家答疑区

   怎么去减轻抑郁症的症状  北京德胜门中医院专家说抑郁症也有轻重之分,严重的抑郁症会导致自杀,而轻度的抑郁症会使患者心理倍感压抑,情绪格外低落,影响患者的工作和学习能力,如果我们平时能够掌握一些减轻抑郁症的好方法,那么,抑郁症人的心理也是可以恢复正常的,不过,专家建议,得了抑郁症还是尽早正规治疗。

 

 

  怎么去减轻抑郁症的症状 主要有下面的几点:

 

 

  1.当能战胜伤害自己的念头、忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁、伤害自己的念头。

 

 

  2.从记忆中寻找快乐。

 

 

  3.忧郁时避免做重大决定,以免决策错误使忧郁更严重。

 

 

  4.凡事只求尽力,结果的呈现并非自己可以决定。

 

 

  5.面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态。

 

 

  6.参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间。

 

 

  7.当自杀念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为。


   》》》特色特色疗法:德胜门精神康复治疗体系


    【德胜门精神康复治疗体系】该疗法是我院引进的先进技术,它将精神科最尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合,纠正脑细胞功能紊乱,改善自体细胞活性,提高代谢能力。并从根本上消除神经功能紊乱,缓解脑部疲劳。这项技术仅需快速采集脑神经回路信号,就可精确判断导致精神疾病患者的病因,同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论,为分析病因提供依据,确实是广大患者值得信赖的特色高技术疗法。另外,它还能修复大脑平衡生理功能,全面提高机体免疫力,真正的做到了。

 

  【温馨提示】北京德胜门中医院医院精神科特别开设在线咨询服务,由特色专家在 线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案 ,并为您病情保密。如需帮助,点击在线咨询,我们将竭诚为您服务。 

轻松一扫 直接与专家对话

关注德胜门中医院精神康复科!

1、精神心理健康问题,24小时随时免费在线咨询
2、及时了解医院新的援助活动,把握最佳治疗时间

  • 北京德胜门中医院中医精神康复科,开启短信轻松预约:
  • 凭此短信(导医台出示)专家挂号费0元,会诊费0元,无需排队,优先就诊。
  • 医院地址:北京市西城区德胜门外大街200号(四楼)
  • 联系电话:010-82003100

北京德胜门中医院是在我国政策的大力支持,省卫生厅和各级政府的高北京德胜门中医院是在我国厅和各级政府的高北京德胜门中医院是在我国....详细

德胜门名医堂 +更多

  • 李彬 副主任医师

    ???李彬 副主任 北京德胜门中医院精神康复科科副主任 主…详细

  • 杨魁芬 副主任医师

    ???杨魁芬 副主任医师 北京德胜门中医院中医疑难学术带头…详细

  • 周大勇 副主任

    ???毕业于辽宁中医药大学精神卫生专业,从事各类精神疾病…详细

  • 旷安怡 副主任

    ???擅长综合治疗抑郁症、强迫症、焦虑症、神经衰弱、燥狂…详细

  • 付小惠 副主任

    ???擅长失眠、抑郁、焦虑、恐惧、强迫、植物神经功能紊乱…详细

专家访谈 +更多

特色专家详述:抑郁症的表

北京德胜门中医院特色专家详述:几乎我们所有人都在某个时…详细

康复病例 +更多

患者:张同学
症状:四年焦虑症病史一朝得愈
治疗:最近几个月,他的这种情况越来越严重,失眠、焦虑、神疲乏

患者:升学压力致焦虑,北京德胜
症状:
治疗:我的症状却没有明显的好转,我不听的撕扯自己的头发,一整

  • 乘坐 27 305 315 380 409 44 5 55 625 635 800 909 919快 919慢 919支 919支2 925区 到德胜门站下车,往北100米

  • 地铁二号线到积水潭下车。
    A出口 从A出口出来向东走200米见德胜门楼后左拐往北60米见孔子学院总部对面路东即到 B出口 从B出口出来向东30米,走上二环主路的天桥后,见德胜门楼后左拐往北60米见孔子学院总部对面路东即到。

  • 北京站:地铁2号线到积水潭站(B东南口出)下车 北京西站:83路 在德胜门站下车,步行200米即到 北京南站:地铁4号线 在平安里站下车,C东南口出,步行至平安里路口北站,乘坐 83路 在德胜门站 下车,步行200米即到

北京东站:步行至大望路站,乘坐 地铁1号线 在建国门站下车,乘坐 地铁2号线 在积水潭站 (B东南口出)下车
北京北站:步行至西直门站, 乘坐 地铁2号线 在积水潭站下车(B东南口出)

点击查看更多路线

友情链接 北京德胜门中医院