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专家教你如何克服疑病症

来源:北京德胜门中医院 日期:2012-09-03 进入专家答疑区

  很多患者由于对自己的身体健康“疑神疑鬼”给家人带来很多不必要的麻烦。如何克服疑病症?成为许多患者心头难以解开的心结。到底如何克服疑病症呢?我们还得请专家为我们分析一下。克服疑病症,我们首先要知道病因,症状等疑病症的特征。


  专家根据多年的临场经验总结出了以下两种“如何克服疑病症”的有效方法。


  如何克服疑病症呢?


  疑病症最初往往表现为过分关心自身健康和身体任何轻微变化,作出与实际健康状况不相符的疑病性解释,伴有相应的疑病性不适,逐渐出现日趋系统化的疑病症状。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍,甚至是具体的疾病。


  如何克服疑病症的方法一:完善个性。疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸,患者要做到心胸宽广,努力培养乐观情绪,提高生活信心。要走向社会,丰富自己的生活,培养兴趣爱好,如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活,每天坚持体育锻炼,要多与朋友和亲人交流,培养幽默感,从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态,最终克服疑病症。


  如何克服疑病症的方法二:消除心理压力,即证明无病,是克服疑病症好的方法。要对心怀疑病观念的患者进行全面、细致的身体检查和必要的化验及仪器检查,根据检查结果表明他(她)并无躯体性疾病,以打消其思想顾虑。


  根据上面的“如何克服疑病症”方法的介绍,我们能够清楚知道克服疑病症主要以心理治疗为主,通过有效地消除心理压力,并不断完善自己的性格缺陷。这些方法必须在专家的指导下才能进行,以免产生不必要的后果。如何克服疑病症,你不会再问了吧!
 

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