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更年期失眠会有哪些症状?

来源:北京德胜门中医院 日期:2012-09-03 进入专家答疑区
  更年期失眠会有哪些症状?女性更年期失眠是女性健康的一大杀手,但一向缺乏保健意识的中国女性认识不到女性更年期失眠的危害,这里给大家解析一下女性更年期失眠得症状。那么,更年期失眠会有哪些症状?下面就由北京德胜门中医院专家来为大家做详细解答:
 
 
  1、人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱,面对各方压力,失眠也随之产生。
 
 
  2、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹:很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。
 
 
  3、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象,也很大程度的影响睡眠情况:突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。
 
 
  4、更年期女性超过70%以上都是内分泌变化所致:由于卵巢功能迅速下降,许多症状随之而来,女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱,思想变得不集中,时常感觉腰酸背痛,消化系统对营养的吸收减弱,骨质疏松、关节痛也随之而来,而且产生抑郁情绪,更易加重失眠。
 
 
  睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要,特别是针对更年期的女性,若是没有一个良好的睡眠,会加重更年期女性生理恶性循环,从而使其身体心理各种表现形式更加明显。希望大家以宽容的心态对待自己的睡眠。
 
 

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